正版职场幸福力构建：自我洞察、情绪重塑与精力管理指南

已完结 | 共5讲

￥39.90 已有538人学习

加入学习免费试学

收藏

 可开发票

许多人意识到压力的存在，却缺乏一套系统有效的方法来管理自己的情绪和精力，导致工作效率低下、人际关系紧张，甚至影响身心健康。本课程旨在提供一套从认知到行为、从自我到他人的完整情绪韧性构建方案，帮助学员用洞察懂自己、用方法管情绪、用精力撑状态，构建职场幸福力。孙林老师是人才发展管理专家，13年以上服务于用友集团、雨润集团等食品、电商零售、互联网汽行业知名企业，历任人力资源全模块和管理岗位，拥有丰富的企业人才选育经验，能完整搭建公司人才发展体系，建立人才培养通道和学习路径图，规范员工素质素养，激发员工潜能。

//view-cache.book118.com/view13/M01/20/38/wKh2DmkylvSAHgNFAAyeiYb8kuY236.png

01

第1讲、洞察力观外在世界，知内在自我 22分7秒免费试学
02

第2讲、情绪力探情绪之源，解ABC之法 19分33秒
03

第3讲、情绪力-辩驳非理性，重塑新行为 22分10秒
04

第4讲、沟通力--见性格之色，言沟通之技 22分28秒
05

第5讲、幸福力-筑身心能量，建幸福职场 26分55秒

孙林人才发展管理专家

正版职场幸福力构建：自我洞察、情绪重塑与精力管理指南

相关课程