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正版情绪压力管理与阳光心态塑造

已完结 | 共5讲
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吴老师是中高层管理效能提升专家，国家CCAA注册咨询培训师，日产训（中国）MTP-TTT（6单元版）认证讲师。上海交通大学等高校特聘讲师，持续2年为深圳松下集团特聘讲师，持续3年珠海市爱普科斯特聘讲师，曾服务50多家大型企业有效排解情绪和压力需要综合运用多种方法和技巧，包括认识和表达情绪、寻找放松方式、建立积极心态等。通过这些方式，人们可以更好地处理自己的情绪和压力，保持身心健康，迎接生活的挑战。
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  • 01
    第1讲：让自己做一个充满正能量的人 16分38秒 免费试学
  • 02
    第2讲：情绪压力的排解与管理 24分3秒
  • 03
    第3讲：学六种阳光心态，助你迈向成功路（1） 23分20秒
  • 04
    第3讲：学六种阳光心态，助你迈向成功路（2） 18分53秒
  • 05
    第3讲：学六种阳光心态，助你迈向成功路（3） 8分4秒
    作者头像 吴湘洪 正能量团队执行打造专家

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