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正版情绪与压力管理：高效工作与幸福生活的平衡术

已完结 | 共12讲
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  • 01
    第1讲： 为什么懂很多道理还是不能成为情商达人？ 19分3秒 免费试学
  • 02
    第2讲：如何管理自己和他人的情绪（1） 19分26秒 免费试学
  • 03
    第2讲：如何管理自己和他人的情绪（2） 12分30秒
  • 04
    第2讲：如何管理自己和他人的情绪（3） 14分45秒
  • 05
    第2讲：如何管理自己和他人的情绪（4） 10分12秒
  • 06
    第2讲：如何管理自己和他人的情绪（5） 15分44秒
  • 07
    第2讲：如何管理自己和他人的情绪（6） 27分25秒
  • 08
    第3讲：有效管理压力历练身心健康（1） 15分3秒
  • 09
    第3讲：有效管理压力历练身心健康（2） 12分8秒
  • 10
    第3讲：有效管理压力历练身心健康（3） 15分51秒
  • 11
    第3讲：有效管理压力历练身心健康（4） 15分13秒
  • 12
    第4讲：开发心理资本 建设幸福人生 10分23秒
    作者头像 王曦英 管理心理学专家

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