正版无压工作艺术——高效能时间与精力管理

提高我们的效率，成为一个高效能人士

已完结 | 共13讲

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VUCA世代，职场越来越繁杂，富有挑战，我们在纷繁复杂的环境中逐渐迷失方向，如何提高个人的时间和精力管理对职场效率至关重要。通过本课程的学习，我们能更深刻意识到时间的特征，掌握高效利用时间的常见方法和技巧，提高我们的效率，成为一个高效能人士李皓明老师，10年office职场技能实战经验、职场效能提升专家、南京大学工商管理硕士、12年团队管理/项目管理实战经验、锐普认证PPT设计师/微软MOS大师级专家认证，现任：某家居行业(上市龙头企业)/企业大学校长

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01

第一讲：为什么要学习时间管理 7分17秒免费试学
02

第二讲：什么是时间管理 8分55秒免费试学
03

第三讲：意识是先决条件 18分16秒
04

第四讲：目标设定是第一步 21分52秒
05

第五讲：选择是难点也是核心 18分2秒
06

第六讲：名人如何管理时间 11分13秒
07

第七讲：清空大脑释放压力（一） 8分56秒
08

第八讲：清空大脑释放压力（二） 18分13秒
09

第九讲：制定计划明确顺序 20分54秒
10

第十讲：拒绝拖延马上行动 18分41秒
11

第十一讲-集中精力专注高效 16分20秒
12

第十二讲：杜绝浪费创造时间 11分5秒
13

第十三讲：积极主动养成习惯 17分28秒

李皓明 职场效能提升专家

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