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国学养生
失眠的高效自我治疗
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失眠的高效自我治疗
已完结 | 共5讲
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课程介绍
课程目录(共5讲)
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您是不是经常受失眠的困扰,白天不能正常工作,整天昏昏郁郁的?失眠对我们来说是比较常见的一种现象了,现在的人们不论生活还是工作压力都非常大,所以导致失眠的患者越来越多。葛敬儒老师的《失眠的高效自我治疗》带您解决失眠困扰。葛敬儒老师,20年中医养生实践经验+20年中医临床经验,北京中医药大学中医临床系毕业,国家卫生部注册/执证中医师,擅长以中药/穴位治疗各种内科杂症,针对当下人员工作压力、生活压力带来的诸多病症,秉承复杂的中医养生、治疗,操作简单化,将养生保健有效落地
01
第一讲:总论及失眠的危害
15分7秒
免费试学
02
第二讲:失眠的原因及定义
17分47秒
03
第三讲:失眠预防及生活指南
11分20秒
04
第四讲:失眠的高效穴位疗法
37分8秒
05
第五讲:失眠的中药疗法
11分28秒
葛敬儒
中医养生专家
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