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正版失眠的危害及自我治疗—医学健康养生系列之一

你以为的失眠只是失眠那么简单？

已完结 | 共7讲
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失眠对健康带来的直接和间接损害非常大例如免疫力低下、身体老化、血压不稳定、肝脏损伤、心脏疲劳甚至猝死等失眠的危害及自我治疗学习内容不仅仅有理论，还有实实在在的可以运用的操作方法——中成药选择及服用方法及穴位按揉疗法，对失眠有非常好的调理作用葛敬儒老师20年中医养生实践经验中医养生专家北京中医药大学中医临床系毕业结合20年临床经验，擅长以中药/穴位治疗各种内科杂症，针对当下人员工作压力、生活压力带来的诸多病症，秉承【复杂的中医养生、治疗，操作简单化】，将养生保健有效落地。
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  • 01
    先导篇 5分49秒 免费试学
  • 02
    第一讲：失眠的危害 9分31秒 免费试学
  • 03
    第二讲：失眠的原因及表现 8分53秒
  • 04
    第三讲：失眠预防及生活指南 6分15秒
  • 05
    第四讲：高效穴位治疗（上） 15分29秒
  • 06
    第五讲：高效穴位治疗（下） 18分29秒
  • 07
    第六讲：中药治疗 17分21秒
    作者头像 葛敬儒 中医养生专家

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