正版提升孩子学习习惯：11个科学训练法

已完结 | 共11讲

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本课程深度整合心理学、行为科学及教育学研究成果，独创11步科学训练体系，将复杂的习惯培养拆解为可落地的日常行动。从搭建习惯系统到优化学习环境，从破除拖延顽疾到提升考场自信。让科学教育方法真正融入生活细节，实现从“催促学习”到“自主成长”的本质跨越。和平坤老师是心态赋能导师，职业素养提升专家，国家二级心理咨询师，从业近20年，拜访30+位全国知名的激励学大师，翻阅的专业书籍超过1000本；并将自身20年的管理实战经验融入其中，让赋能真正落地。研究成果转化1000+场次培训，受益学员超10+万人。

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01

第1讲：习惯奠基法——为孩子搭建“习惯脚手架” 9分9秒免费试学
02

第2讲：姿态管理法——给孩子的学习装上“稳定器” 9分57秒免费试学
03

第3讲：环境固化法——为孩子建造“学习能量场” 8分37秒
04

第4讲：效能提升法——帮孩子拔掉“拖延”的杂草 10分14秒
05

第5讲：15分钟启动法——用小行动撬动大改变 9分14秒
06

第6讲：黄金单元法——让每20分钟都成为高效充电站 8分24秒
07

第7讲：练习优化法——让每一次练习都精准“击中”目标 9分25秒
08

第8讲：学科投资法——让学习投入产出比最大化 11分11秒
09

第9讲：焦虑缓解法——1+3+1考前压力管理策略 10分47秒
10

第10讲：克拉克破除术——让临场失常成为“过去式” 10分4秒
11

第11讲：必胜应答法——让自信成为答题的“隐形翅膀” 10分54秒

和平坤 心态教练导师

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